2019-08-21から1日間の記事一覧

鼻血

両鼻から鼻血を出し、鼻に栓をして、息苦しそうにしている人がいた。…。これぞ、口呼吸。…。追伸、腹式呼吸をマスターするのって、難しいし、昔、やり方が分かりませんでした。…。自然に力が入って、胸式呼吸になってるとか。腹式呼吸だと、お腹回りの脂肪が…