自信を失ったとき、 紙に＊自分でできる100個のこと＊を 書き出すと 自信がでてくるらしい。 ・・・。 とても、小さなことでもいいんですよ。 ＊泳げる＊ とかね。 ＊料理を作れる＊ とかね。 ・・・。 小さい頃はできなかったはずなので。 ・・・。 ・・・…