お題「#この1年の変化」 運動する機会が減ったので、 肩こりになることが増えた。 ・・・。 自分で肩なんかを回してみたりして、 改善をはかるのだが、 うまくいかず、 肩がどうしてもあがらなくなったので、 整体に行った。 ・・・。 身体をほぐしてもらっ…