2023-02-16から1日間の記事一覧

睡眠の質

ものすごく睡眠の質が 悪かったことを運動すると 気づくんですよ、 久しぶりに ジムに通った後、 ぐっすり眠れて 本当に気持ち良い睡眠でした。 …。 …、笑。