2024-01-04 寝だめ ずっと睡眠不足を続けると、 病気がおこりやすいというデータがあるのです。 でも、その一方で、 週末に寝だめをするとそれらが よい方向に向かうというデータがでたらしいです。 …。 お正月は寝正月でした。 ありがたや、ありがたや。 (もっと休みがほしかった感もありますが。) …。 …、(笑)